用好Mate 9这个功能,不用去健身房也能练出好身材
2017-06-08 10:19:54   来源:环球财讯网   评论:0 点击:

  都说健身和不健身过得是两种人生。的确,没有一个好身材再漂亮的衣服也穿不出自信,没有强健的体魄也很难胜任高强度的加班工作,健康是获取成功必不可少的因素。眼下正值六月,没有春秋的干燥,没有冬天的寒冷,简直就是一年最好锻炼身体的最好时节。

  在健身初期,面对最大的困难就是缺乏专业的训练计划和科学的训练技巧,很多人急功近利,一开始就制定了大强度训练,导致身体透支甚至造成局部肌肉拉伤,得不偿失;还有一部分人因为意志力薄弱,坚持几天后看不到训练成果而放弃训练。针对上面的情况,Mate 9的健康功能就像一个健身教练一样提供专业的帮助。

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  为了方便用户使用,运动健康功能内置EMUI 5.0中,不用格外下载安装,整体界面采用卡片式布局非常简洁,打开APP进入首页就可以看到每天运动的数据统计,比如每天跑步的运动步数、跑步距离、热量消耗、爬高距离、运动时间等等,将使用者每天的一切运动细节都数据量化,让运动者看到自己付出的汗水没有白费,不断坚持下去。

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  对于没有经验的初学者,可以在我的目标进行设定,比如在60天内通过训练,达到30分钟内跑完5公里的目标,只要你将具体的数据填好,运动健康功能就会为你制定一份科学的跑步计划,包括每周训练几次,有氧耐力跑之后的第二天是继续训练还是休息等专业建议,省时高效。在已完成每一个阶段性的小目标时,运动健康功能会为你颁发相应的勋章,运动的过程中用汗水换来的卡路里,还能进行抽奖,精神与物质双管齐下,让你彻底爱上运动。

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  为了让运动者享受健身教练一样的指导,Mate 9运动健康中的训练课程为用户准备了丰富了健康训练课程。其中包括跑步核心训练进阶、美臀初级、全身激活减脂、综合热身、马甲线修炼、跑钱热身、TABATA初级核心训练初级等丰富课程,点开始以后会通过视频伴随语音解说的方式进行演示教学,就好像私教在旁边手把手教你一样,让用户轻松掌握专业健身方法,付出的每一分钟努力更加有效。

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  此外,利用华为Mate 9运动健康可以连接不同的健康设备,使得运动检测、睡眠、体重记录、血压血糖记录等等一系列关于自身健康的都一目了然,而每一个卡片用户都有权关掉和排列顺序。运动健康还支持计步数据同步到微信运动、QQ运动、Jawbone UP、MyFitnessPal等第三方平台。经过长期的积累,就会在为自己建立一个私人健康数据库,非常有利于疾病预防和治疗。

  只要你有健身的渴望,相信在Mate 9运动健康功能的帮助下,一定会练就出健美的身材,迎接更幸福的美好生活。

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