又是一年高考季。高考对于每一位考生来说,都有着特殊的意义。高考备战是一场考生及家长耐力和心力的较量,更是一次耗体力和脑力的过程。高强度的复习和心理压力不仅会让部分考生出现大脑缺氧等亚健康症状,更会影响复习记忆的效果,这让很多“陪跑复习”的家长十分担忧。
针对这一情况,国际上已有诸多研究指向中国补脑佳品核桃。例如,有研究表明,如omega-3多不饱和脂肪酸、B族维生素、抗氧化剂如维生素C和E,在保护记忆力和精神敏锐性方面特别有效。这些研究还表明,与那些不经常一起摄取这些营养素的人相比,经常一起摄取这些营养素的人,认知能力和记忆力会更好。
2018年,中国疾控中心也展开了相关研究,结果表明:每天饮用含24g核桃的核桃乳,三十天可提升记忆。随后,国内最大的核桃健脑品牌六个核桃,以CDC研究为蓝本,推出了高端新品六个核桃2430,提出,一天一罐 坚持三十天,提升记忆力的三十天脑计划。
该产品一经推出便受到媒体和专家的推崇。首都保健营养美食学会会长王旭峰就曾在推荐六个核桃时表示,高考竞争的不仅是教育条件和环境,更是营养的竞争。特别是优质蛋白、DHA、Ω3等营养元素,是促进智力发育的必需品,也是六个核桃中所含的营养元素。而对于营养更加量化精准的六个核桃,更成为中考、高考的孩子的记忆力提升法宝,受到家长们的喜爱。
权威证实:核桃提升记忆力 每天24克有助学习
中国疾控中心营养与健康所中心实验室副主任宫照龙曾指出,每天坚持饮用含24g核桃的核桃乳对记忆有显著的正向作用;这是因为,核桃是对认知和记忆行为研究观察较为集中的坚果,动物实验观察就表明核桃具有改善动物认知功能以及学习、记忆能力的作用。
宫照龙主任的这一论断其实来自于中国疾控中心曾主导的一项核桃营养与记忆力关系的研究。2018年,中国疾控中心营养与健康所中心实验室通过人体试食试验结果表明:受试者连续服用核桃乳饮品(由养元饮品六个核桃提供)30天后,试食组的指向记忆、图像自由回忆以及人像特点联想回忆三项分测验量表分及记忆商高于试验前,核桃乳具有辅助改善记忆的功能。因此科学家们得出“六个核桃核桃乳饮具有改善记忆功能作用”的重要结论,之后该项研究更被学术期刊刊登。
2020年,养元六个核桃在中国疾控中心关于“核桃乳能有效提升记忆力”的科研成果启发下,推出了高端新品——六个核桃2430。其每罐240ml都含有满满24克提升记忆力的核桃营养。
科学家早就通过对人类大脑进行MRI扫描后发现,饮食中没有摄入足量Ω3的人的大脑出现了萎缩现象——根据海马体(即大脑的记忆中心)神经元的丢失速度,因此Ω3脂肪酸是抵抗认知衰退的头号营养素。但Ω3是一种无法通过人体合成的营养素,只能通过补充获得,而核桃正是补充Ω3最佳的食物。有专家表示,每罐含有24克核桃营养的六个核桃2430,它不仅口感更好,也比直接食用核桃更容易被人体吸收。因此,推荐高考考生每天饮用六个核桃2430,坚持三十天,非常有助于学习背书,提升复习效率。
专家推荐:三十天脑计划 助推考生记忆提升
对于六个核桃推出的“三十天脑计划”,许多专家也纷纷表示认可和赞同。有权威专家表示,记忆力提升是一个循序渐进的过程,过去,很多人无法感知记忆力的提升,但现在,六个核桃给出了一个量化的理念,只要三十天的坚持就能看到效果。这背后存在诸多营养学机理。
我们的大脑有800亿个被称为神经元的脑细胞。这些神经元相互连接,支持我们的感官体验、运动、思想、知觉和记忆。其中,大脑依靠胆碱(一种B族维生素)来制造神经递质乙酰胆碱,对记忆、学习、唤醒和回报至关重要。胆碱不足会导致大脑中乙酰胆碱的缺乏,影响你的记忆力。但胆碱是一种大脑需要而自己不能产生的必需营养素,研究发现,在美国有90%的人缺乏胆碱。
但其实核桃中含有非常多的胆碱。中国农业大学原食品营养与安全系主任教授何计国曾表示,核桃中含有丰富的Ω3脂肪酸,多吃核桃类的坚果食品,对于神经有很好的补益作用。特别是核桃中的高卵磷脂含量,可以为机体提供胆碱,形成神经递质乙酰胆碱,从而维持神经系统的功能。
权威营养学专家表示,养元推出的六个核桃2430的三十天脑计划,提倡“一天一罐 三十天提升记忆力”的健脑理念,非常符合现代营养学的要求,它将人体对胆碱的补充量化,因此自然可以达到三十天提升记忆力的效果。另外,其0香精、0胆固醇、0反式脂肪、0蔗糖的无负担配方,让科学健康养脑成为人人可轻松享受的一种新生活方式,这也是其也成为诸多年轻人喜爱的关键。
高考越来越近,考生除了要让大脑“动”起来,保证充足睡眠,不要过度用脑之外,更要注重大脑营养的补充。教育专家推荐,养元六个核桃2430,坚持三十天提升记忆力,给大脑最好的大脑营养补充来源,让记忆在线、赢在起跑线!
